睡眠が足りない。看護師になってから体の使い方が変わった。

睡眠が足りない。

看護師になってから、体の使い方が変わった。夜勤のある生活で、昼夜の感覚がずれる。休みの日も、体が完全に休まらない気がする。

看護学校時代は「合格したらゆっくり寝られる」と思っていた。甘かった。

でも、これが続けていくということなんだと思う。体と相談しながら、無理しすぎない範囲で、やっていくしかない。

今夜は早く寝る。それだけが今日の目標。