急に寒くなった。体がついていかない日もある。

急に寒くなった。

体がついていかない日がある。季節の変わり目は特に、疲れが出やすい気がする。

看護学校の頃、秋から冬にかけては実習が多くて、体力的に一番きつい時期だった。あの頃の寒さを思い出す。

今は仕事があって、収入があって、あの頃よりずっと安定している。それでも、寒い日は少し弱くなる。

温かいものを飲んで、早く寝る。単純だけど、それが一番の対処法だと思っている。